![]() |
Yemek Sonrası Neler Yapılmalı veya Yapılmamalı - Olayın Tarihi: 30 Nisan 2010 - 30 Nisan 2010 |
Yanıt Yaz ![]() |
Yazar | ||||||||||||||||
Admin ![]() Forum Sahibi ![]() ![]() K.Tarihi: 25 Ocak 2003 Konum: Turkey Durumu: Aktif Değil Gönderilenler: 39
|
![]() ![]() ![]() ![]() Gönderim Zamanı: 30 Nisan 2010 Saat 5:50pm |
|||||||||||||||
Yemekten sonra çay içmeyin, yürümeyin Türkler genelde yemekten sonra demli bir çay ya da sigara içmeyi, bir ritüel haline getirmiştir, ancak bu ve daha birçok alışkanlık aslında çok zararlı. Yemek yedikten sonra keyif olarak adlandırdığınız ritüeller var mı? Bir sigara yakmak ya da kısık ateşte demlemeyi ihmal etmediğiniz çay gibi... Peki bu alışkanlıkların ne kadar zararlı olduğunu biliyor musunuz? İşte yemekten sonra yapmamanız gerekenler: • Araştırmalar yemekten sonra içilen tek bir sigaranın 10 taneye bedel olduğu kanıtlıyor. (Kanser riski de doğru orantıda artıyor) • Yemekten hemen sonra meyve yemek midenin hava ile dolmasına sebep oluyor. O yüzden meyvenizi yemekten 1-2 saat önce ya da sonra yemelisiniz. • Çay yaprakları yüksek oranda asit içerdiği için yemeklerden aldığımız proteinleri sindirmemizi zorlaşır. • Yemekten sonra kemer gevşetmek bağırsakların bükülmesine ve bloke olmasına sebep. • İnsanlar genellikle yemek yedikten sonra yürümenin ömrü uzattığına inanır. Halbuki bu doğru değil. Yürümek, sindirim sisteminin yediğimiz yemeklerden nütrientleri özümsememesine sebep olur. Yani yediğimiz yemeğin hiçbir anlamı kalmamsına... • Banyo yapmak kan akışını ellere, ayaklara doğru çoğaltır ve bu da midenin etrafındaki kan miktarını azaltır. Sonuç olarak, sindirim sistemini zayıflatır. • Yemekten hemen sonra uyuduğumuzda, yediklerimizi yeterince sindiremeyiz. Bu da bağırsak iltihaplanmalarına ve mide rahatsızlıklarına sebep olur. alıntı http://www.ekolay.net/saglik/Haber.asp?PID=613&HaberID=704279
|
||||||||||||||||
![]() |
||||||||||||||||
Sponsorlar | ||||||||||||||||
![]() |
||||||||||||||||
Hakan172 ![]() Yeni Üye ![]() K.Tarihi: 17 Temmuz 2012 Durumu: Aktif Değil Gönderilenler: 3
|
![]() ![]() ![]() ![]() |
|||||||||||||||
Yemekten hemen sonra içilen su da sindirime faydalı değil.yemek sırasında azar azar içilmeli ve yemeğin bitimiyle en 1-2 saat su içilmemeli.
|
||||||||||||||||
![]() |
Yanıt Yaz ![]() |
Forum Atla | Forum İzinleri ![]() Kapalı Foruma Yeni Konu Gönderme Kapalı Forumdaki Konulara Cevap Yazma Kapalı Forumda Cevapları Silme Kapalı Forumdaki Cevapları Düzenleme Kapalı Forumda Anket Açma Kapalı Forumda Anketlerde Oy Kullanma |
|