![]() |
YÜZLEŞME ZAMANI! ZAYIFLAMAK ADINA... - Olayın Tarihi: 05 Ağustos 2006 - 05 Ağustos 2006 |
Yanıt Yaz ![]() |
Sayfa <1 34567 10> |
Yazar | ||||||||||||||||
sim;) ![]() Üye ![]() ![]() K.Tarihi: 21 Haziran 2007 Konum: Turkiye Durumu: Aktif Değil Gönderilenler: 283
|
![]() ![]() ![]() ![]() Gönderim Zamanı: 09 Ağustos 2007 Saat 3:47pm |
|||||||||||||||
Ben de eskıden cok zayıftım herkes devamlı zayıfsın zayıfsın dıyodu cok hosuma gıdıyordu ama meger ne buyuk yanlıslıklar yapmısım mesela hıc ekmek pılav makarna yemezdım agzıma bı lokma onlardan koymazdım. O nedenle bı kac sene boyunca benım hafızam cok zayıf oldu megersem hıc b vıtamını almadıgım ıcınmıs. Kullandıktan da bı ıkı sene sonra kendıme gelebıldım 10 kılo aldım ama su an daha mutluyum herseyı yerınde yemek lazımmıs onu ogrendım. Bı ınsanın cıkolata, gazlı ıcecek, alkol, sıgara falan kulllanmaması lazımmıs daha saglıklı bı yasam ıcın.Sadece bunlar yetıyor sanıırm.Ya bu arada bende cıkolata yeme bagımlılıgı var acaba nasıl bırakabılırım bı fıkrı olan varmı??
|
||||||||||||||||
![]() |
||||||||||||||||
Sponsorlar | ||||||||||||||||
![]() |
||||||||||||||||
kahtal? ![]() Yönetici Üye ![]() ![]() K.Tarihi: 15 Aralık 2006 Konum: Turkiye Durumu: Aktif Değil Gönderilenler: 921
|
![]() ![]() ![]() ![]() |
|||||||||||||||
B6 ve B 12 içiyorum bende...suda eriyen vitamin olduğu için vücut atıo zaten omuriliği besleyen tek vitamin B12 miş.ve bunun iğneleri bile varmış.ayrıca B vitaminleri selülitede ii geliomuş.çikolatadan kim vazgeçebilmişki simgeciimmmm sölesin çabuk:(((
|
||||||||||||||||
![]() |
||||||||||||||||
sim;) ![]() Üye ![]() ![]() K.Tarihi: 21 Haziran 2007 Konum: Turkiye Durumu: Aktif Değil Gönderilenler: 283
|
![]() ![]() ![]() ![]() |
|||||||||||||||
Bılıyormusun ınsanın yaslanmasına neden olan en temel seylerden bırı sekermıs. Sekerı ne kadar az tuketırsek o kadar genc kalırız yanı:))
Bı de yanılmıyorsam eger B6 ve B12 vıtamınlerı kan yapımında da cok onemlı bı yer tasıyorlar o nedenle ekmek pılav makarna yemelıyız arada ya da dısardan takvıye almalıyız.Sen en ıyısını yapıyorsun kahtalı kesınlıkle.Zaten dedııgn gb zararı da olmaz b ve c vıtamının fazlası vucuttan atılır. Düzenleyen sim;) - 09 Ağustos 2007 Saat 4:01pm |
||||||||||||||||
![]() |
||||||||||||||||
Aylinn ![]() Üye ![]() ![]() K.Tarihi: 12 Haziran 2007 Konum: Turkiye Durumu: Aktif Değil Gönderilenler: 85
|
![]() ![]() ![]() ![]() |
|||||||||||||||
Bildiğim kadarıyla B ve omega'lar hem kan hem de kalp için önemli..ancak özellikle omega ları C vitamini ile beraber almak gerekiyor. C vitamini Omega ve seleniumun hücre ve damar duvarlarına yapışarak korunmasını sağlıyor. B ise karaciğer dostu.. |
||||||||||||||||
![]() |
||||||||||||||||
Aylinn ![]() Üye ![]() ![]() K.Tarihi: 12 Haziran 2007 Konum: Turkiye Durumu: Aktif Değil Gönderilenler: 85
|
![]() ![]() ![]() ![]() |
|||||||||||||||
Arkadaşlar..samimi bir şey söyleyeyim mi..insan mecbur kalınca o kadar çok sevdiği şeylerden vazgeçiyor ki..ben 36 yaşındayım..kolesterolüm var,bir çok şeyi yiyemiyorum..başlarda zorlanıyordum ama mecburdum yememeye..şimdi alıştım..
karaciğerimde yağlanma ve 2cm büyüme var..yine bir çok şeyden vazgeçtim..ancak kendimiş dinç ve enerjik hissediyorum..sebzelerle yaşıyorum..haftada bir çok az et..balık her zaman..tavuk görmek istemiyorum artıkk:)................. çikolata..........almayayım saolunnn....:)
|
||||||||||||||||
![]() |
||||||||||||||||
hadise ![]() Üye ![]() ![]() K.Tarihi: 07 Ağustos 2007 Konum: Türkiye Durumu: Aktif Değil Gönderilenler: 56
|
![]() ![]() ![]() ![]() |
|||||||||||||||
aylin.iradeli birisin sanırım gerçi zararını görünce ister isremez insan bişeylerden vazgeçiyo ve öyle daha mutlu oluyo.benim önceden sindirim sorunum vardı saat 7 den sonra hiçbişe yememye başladım böle bi sorunum kalmadı şimdi çok daha mutluyum.
simgecim,çıkolatadan vazgeçilmez ama hergün tüketmek çok zaralı canım yaaa.yediğin seylerde acı biber yada pul biber tüketirsen tatlı yeme isyeğin azalır.bölece çikolta yiyemezsın
|
||||||||||||||||
![]() |
||||||||||||||||
Aylinn ![]() Üye ![]() ![]() K.Tarihi: 12 Haziran 2007 Konum: Turkiye Durumu: Aktif Değil Gönderilenler: 85
|
![]() ![]() ![]() ![]() |
|||||||||||||||
çok ilginç hadise..bunu hiç duymamıştım..gerçi ben zaten isteksizim çikolata konusunda ama bir arkadaşımın başucunda çekmecesinde durur..gece uykusunda bile elini atıp alır ve yer..refleks olmuş artık..uykusunda bile yiyor yaa..dur ona da söyleyeyim bunu..
bir denesin bakalım..
|
||||||||||||||||
![]() |
||||||||||||||||
Aylinn ![]() Üye ![]() ![]() K.Tarihi: 12 Haziran 2007 Konum: Turkiye Durumu: Aktif Değil Gönderilenler: 85
|
![]() ![]() ![]() ![]() |
|||||||||||||||
ayrıca..iradeli olmayı öğrendim gerçekten..ama benim sorunum hareketsizlik..işte de masa başındayım son 5 aydır ve kilo aldım..şimdi hedef-yarın tatile çıkıyorum- tatilden sonra salon sporuna başlamak..umarım iyi olacak herşey..
|
||||||||||||||||
![]() |
||||||||||||||||
sim;) ![]() Üye ![]() ![]() K.Tarihi: 21 Haziran 2007 Konum: Turkiye Durumu: Aktif Değil Gönderilenler: 283
|
![]() ![]() ![]() ![]() |
|||||||||||||||
ya ben de oleyım bole kasıyorum yemıım dıyorum yok yanı. bı de Allah benı yaglı cıltlı yaratmıs ben gıdıyorum ınadına sucuk cıkolata yaglı ne varsa ona atlıyorum :(( uuf cıldıme ıyı gelmıyor dolayısıyla |
||||||||||||||||
![]() |
||||||||||||||||
sim;) ![]() Üye ![]() ![]() K.Tarihi: 21 Haziran 2007 Konum: Turkiye Durumu: Aktif Değil Gönderilenler: 283
|
![]() ![]() ![]() ![]() |
|||||||||||||||
ya arkadaslar bılgınız var mı? nıe bastakı ankete oy veremıyoruz
|
||||||||||||||||
![]() |
Yanıt Yaz ![]() |
Sayfa <1 34567 10> |
Forum Atla | Forum İzinleri ![]() Kapalı Foruma Yeni Konu Gönderme Kapalı Forumdaki Konulara Cevap Yazma Kapalı Forumda Cevapları Silme Kapalı Forumdaki Cevapları Düzenleme Kapalı Forumda Anket Açma Kapalı Forumda Anketlerde Oy Kullanma |
|