Ana sayfaya gitmek için tıklayın!

 

  HIZLI ARAMA
Detaylı arama için tıklayın
Tarihçe
Bitkiler
Hastalıklar
Beslenme
Estetik
Forum
Öneri
 

 

 



 

>>Diyet Listeleri >Et Diyeti

ET DİYETİ

Doktor Atkins tarafından hazırlanan diyette her türlü yağa izin veriliyor. Şekere izin yok ancak suni tatlandırıcı kullanılabiliyor. Bu diyette dikkat edilmesi gereken tek şey yenilenlerin içinde karbonhidrat olmaması.
Bu rejim de 2 haftada 4 kilo kaybettirmeyi vaat ediyor.

SABAH ÖĞLE AKŞAM

Yumurta (istediğiniz türde pişebilir: Yağda kızartma, karışık, peynirli -kaşar veya beyaz peynir...) yanında sosis, pastırma veya sucuk da yiyebilirsiniz. Kafeinsiz kahve veya çay.

Hamburger veya köfte: Ama mutlaka ekmeksiz! Yeşil salata ve maden suyu.

Et, balık, tavuk: Her türde pişirilebilir. Yanında salata. Tatlı olarak yapay tatlandırıcı kullanılarak pişirilmiş jöle.